本日から妊娠中の経験を振り返りながら、体験談をシェアできればと思います。
一気に妊娠初期へ遡ります！
妊婦の第一関門、つわり
妊婦に最初に立ちはだかる関門として、”つわり”があります。
旦那
大丈夫？？ご飯食べた？
妻
食べたいけど食べられないよ・・・
妊娠初期に起こる吐き気や嘔吐のことですが、その症状がある方とない方がいるようです。
私の場合、つわりの症状がしっかり現れ、なかなか苦しみました・・
しかもその症状は、つわりの中でも”食べづわり”の部類にあたり
「気持ち悪いのに、吐くことができない・・」それはそれでしんどいものでした。
食べづわりタイプの方の是非参考になればと思うのですが、攻略法はシンプルでした。
自分が食べ続けられるアイテムを見つけることが大事！
これが攻略法です。
私の場合は、下記が必勝アイテムでした。
- フライドポテト
- イチゴ
- カムカムレモン
- カリカリ梅
- 柿の種
- 焼きたらこおにぎり
- レモン果汁入り炭酸水
- 漬物
このようなスタメンで乗り切りました。
栄養面無視のメンバーですが、このメンバーだからこそ乗り越えられたと感じます。。
赤ちゃんのために栄養面、きちんと考えて食べたいところですが、、
そんなこと言ってられないくらい気持ち悪いですし、食べられそうなものを選ぶことに必死ですので
そんな余裕はありませんでした。
赤ちゃんのためには食べられないよりはマシ！そう言い聞かせて食べました。
吐きたくても吐けず、常に食べていないとツライ、そんな食べづわりタイプの方は
是非一緒に乗り切る最強メンバーを見つけてみてください。
意外なものがヒットしたりするので、他人のスタメンを参考にしてみるのも良いかもしれません。
メンバーが決まったら、注意事項があります。
毎日食べるからといって大量にまとめ買いしすぎない！
旦那
何なら食べれる？？買ってくるよ！！
妻
ほんと？泣 ありがとう！今のうちに多めに買ってきてー！
旦那
あれ！？減ってない？大丈夫かな・・・
妻
・・・。今日は違う・・・
実際に失敗しました。
つわりの怖いところ、それは、、
昨日までバクバク食べられていたものが、パッタリ食べられないものになってしまうのです！
つわりの七不思議、味覚がコロコロ変わります。
その都度自分が食べたいものを見つけて、そのチームで乗り越えていきましょう！
食べづわりにも終わりがくる！なんでもおいしく食べられる日は必ずきます！
つわりを乗り越えた後には、なんでもおいしく食べられる日が必ずきます！
食欲が爆発し大変なことになるのですが、、、とにかく食べられることは幸せです。
今現在しんどい方も、大好物がおいしく食べられる日を目指して
なんとか乗り越えていきましょう！
それぞれどんなスタメンで乗り越えたのか、共有しあうのも、楽しいかもしれないですね！！
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