「夏休みの家族旅行、子どもの荷物って何を持っていけばいいの？」
そんなお悩みありませんか？☀️
私も以前は「荷物が多すぎて準備が大変…」「持ってきたのに使わない物ばかり…」という失敗を繰り返していました。
でも、季節や行き先に合わせて“本当に必要な物だけ”を選ぶようにしたら、準備も旅行もぐっとラクになったんです。
この記事では、0〜6歳の子連れ旅行に特化して、夏に欠かせない必需品＆便利グッズを、実体験＋口コミと共にご紹介します。
海やプール、電車旅、ホテル滞在まで、幅広くカバー。
持ち物を厳選して、家族みんなが快適に楽しめる夏旅にしましょう！
- 夏休みの子連れ旅行に必要な持ち物がわかる
- 暑さ・紫外線・虫対策まで網羅
- 実際に使って便利だったおすすめ商品と選び方がわかる
- 荷物を減らして準備がラクになる方法
1. 共通して必要な持ち物（夏でも必須）
① 使い捨てお食事エプロン
子どもと外食すると、服を汚してしまうのはよくあることですよね。
旅行中は洗濯できないからこそ、使い捨てが断然便利。
我が家は以前、トマトソースのパスタを食べたときにエプロンがなくて服が悲惨なことに…。それ以来必携です。
食べ終わったらそのまま捨てられるので衛生的で、荷物も減らせます。
② 子ども用カトラリー（ケース付き）
ホテルやレストランのスプーン・フォークは子どもには大きすぎることも…
いつもの食べ慣れたカトラリーを持っていくと、食事がスムーズになり、ぐずり防止にもつながります。
ケース付きならバッグの中も清潔に保てます。
お店のカトラリーを気に入ってもらえず、食べてくれないことはしばしば・・・
使い慣れたお気に入りのものを持っていくのがいいです！そして、はさみがあると便利！麺類がラクに食べられます！
③ 手口ふき（個包装）
公園・電車・観光地など、手や口をすぐ拭きたい場面は多いですよね～
個包装タイプならバッグに数枚、しのばせておくだけで安心！
使い切りで衛生的、外出時の必需品です。
言わずもがなですね！
④ ポータブルおむつ替えマット
おむつ替え台が見つからない時や、公共の場での衛生対策！
防水加工のあるマットはお手入れも簡単で、軽量タイプがおすすめ。
旅行先、どうしてもきれいな場所が見つからないことはよくあります・・・
そんな時でも、1つ持っておくと安心です！我が家も何度か助けられました。マットがあると、安定した場所に寝かせられるので、安全面でも安心ですよ！
⑤ 子ども用水筒（ストロー・直飲み両対応）
夏はこまめな水分補給が必須！
ストローと直飲みの両対応なら、年齢やシーンに合わせて使い分けできます。
保冷機能付きなら長時間冷たさをキープ！
今年の夏も暑い！！！冷えた飲み物は必須！冷えてないと飲んでくれないこともしょっちゅう・・・しっかり冷やせて、軽い水筒がおすすめです！
⑥ モバイルバッテリー
スマホで写真・動画を撮り続けると、あっという間に電池切れに・・・
旅行中のトラブルを防ぐため、大容量で軽量なモバイルバッテリーを1つ持っておきましょう！
モバイルバッテリーにも、コンセントで急速充電器になるこちらがおすすめ！（少し重いですが安心です！）
⑦ 折りたたみポータブルクッション
観光地やテーマパークでの休憩時に便利！
防水タイプなら芝生やベンチが濡れていても安心です。軽くて薄いものを選びたいです！
我が家でも、パパが場所取りや順番待ちする時にも活躍です！ぜひパパにもおすすめしてみてください！
2. 夏特有の必須アイテム
① 冷感タオル・ミストファン
猛暑日の観光や移動中の熱中症対策に必須。
冷感タオルは水で濡らして首に巻くだけで体温を下げられます。
ミストファンは子どもが喜んで遊びながら涼しくなれるので、ぐずり防止にもなります。
② ラッシュガード
海やプールはもちろん、川遊びや水遊びスポットでも必須。
紫外線対策＋虫よけの役割も果たし、速乾素材なら移動時も快適です。
ジップで脱ぎ着しやすいものがおすすめ！引っ掛かりにくくまとわりつかないのがいい！我が家もお外で遊ぶときや水遊びでは活躍してます！
③ 虫よけスプレー
夏の公園やアウトドアでは虫刺されの心配がつきもの。
子ども用の低刺激タイプや服の上から使えるスプレーを選びましょう。
こちらは赤ちゃんでも安心です！虫刺されのかゆみだけでなく、感染症の予防！？の観点でもあると便利ですね！
まとめ｜夏の子連れ旅行は「準備8割」で快適に
夏の旅行は、暑さ・紫外線・虫といった季節特有の課題があります。
でも、今回ご紹介した持ち物をしっかり準備しておけば、子どもも大人も快適に過ごせるはずです。
特に今回の記事で紹介したアイテムは、我が家が実際に旅行で使って「助かった！」と思ったものばかり。
持ち物を厳選することで、荷物も軽くなり、移動もラクになります。
💡 チェックリストとしても使えます
旅行準備の前日に、このリストを見ながら荷物をそろえれば、忘れ物防止にもなります。
📌 今回ご紹介した持ち物一覧
共通して必要な持ち物
- 使い捨てお食事エプロン
- 子ども用カトラリー（ケース付き）
- 手口ふき（個包装）
- ポータブルおむつ替えマット
- 子ども用水筒（ストロー・直飲み両対応）
- モバイルバッテリー
- 折りたたみポータブルクッション
夏特有の必須アイテム
- 冷感タオル・ミストファン
- ラッシュガード
- 虫よけスプレー
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